viernes 10 de octubre de 2008

La crisis económica afecta la salud emocional

La montaña rusa de Wall Street le está costando a los estadounidenses más que dinero. Según los expertos les está costando noches sin dormir y montones de cansancio emocional.

"La gente está ansiosa y aún más si se acercan a la edad de jubilación y sus planes 401k en la bolsa y dinero en el banco", aseguró Linda Rosenberg, presidenta del National Council for Community Behavioral Healthcare de Washington, D.C. "Cuando la gente se pone ansiosa, esto comienza a afectar a toda la familia. Las parejas están peleando porque no saben qué hacer ahora. Los niños resultan involucrados cuando los padres pelean y terminan con sus propios problemas emocionales.

De cierta manera, esta alteración podría ser más cercana que el 11-S, pues afecta cantidades mayores de personas, agregó Rosenberg, quien informó que los centros de salud mental están recibiendo más llamadas.

"Esta crisis económica lleva meses y meses y meses", aseguró Josh Klapow, profesor asociado de organización de atención de la salud y políticas de la Universidad de Alabama en Birmingham. "Si se toman en cuenta los precios de la gasolina y se unen con las ejecuciones de hipotecas, y esto se unió con la quiebra de entidades de préstamo importante y con el aumento de los precios de venta minorista, y a esto se le añade la caída de la bolsa, seguida por un salvamento, seguido por la caída de la bolsa, se obtiene ansiedad combinada con ansiedad.


La incertidumbre de que incluso los líderes máximos no saben cuándo se resolverá la situación, sin mencionar la falta de control que siente mucha gente, las cosas solo están empeorando.
Los trabajadores de Wall Street probablemente sienten el dolor más intensamente.

"Estoy viendo muchos problemas de sueño, gente con enfermedades gastrointestinales y problemas estomacales crónicos, gente que está más enferma si se resfría o tiene tos, y problemas inmunitarios", señaló Kenneth Ruge, ministro y consejero de la Marble Collegiate Church de la ciudad de Nueva York, muchos de cuyos clientes trabajan en Wall Street. "Estoy viendo más Xanax y Ambien para ayudar a dormir y para el control de la ansiedad. Los niveles de consumo de alcohol, me parece, han aumentado un poco entre algunos de mis clientes".

Una encuesta publicada recientemente halló que los estadounidenses sí están más estresados ahora que en la primavera.


Si usted es una de las personas afectadas emocional y psicologicamente por la crisis económica mundial, puede encontrar la solución en http://www.medicamentosymas.com

martes 27 de mayo de 2008

Ansiedad y Miedo Escénico


Una de las formas de ansiedad más padecidas en el mundo es el miedo escénico, es una forma de ansiedad social que se manifiesta frente a grupos, ante la inminencia de tener que expresarse en público o por efecto de imaginar dicha acción, y puede ser tratado con terapia cognitivo-conductual, incorporando una o varias de estas técnicas:

auto-observación, reestructuración cognitiva, terapia de relajación, ensayo de conducta, representación de roles, desensibilización sistemática, visualización y entrenamiento asertivo.

martes 15 de abril de 2008

¿Que es la Ansiedad?

Otros nombres: Miedo, Nerviosismo
El miedo y la ansiedad es parte de la vida. Puede sentirse ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil - puede permitirle estar más alerta o ser más cuidadoso. Suele terminar poco tiempo después de que salga de la situación que la provocó. Pero, para millones de personas en los Estados Unidos, la ansiedad no desaparece y empeora con el tiempo. Pueden sentir dolores en el pecho y tener pesadillas. Hasta pueden tener miedo de salir de sus casas. Estas personas tienen trastornos de ansiedad.

Los tipos incluyen:

Trastorno de pànico
Trastorno obsesivo-compulsivo
Trastorno de estrès postraumàtico
Fobias
Trastorno de ansiedad generalizada

viernes 4 de enero de 2008

Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

La ansiedad (del latin anxietas = angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiològica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel 'adecuado'; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patològica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia

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viernes 16 de noviembre de 2007

EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.

La ansiedad es un sentimiento de recelo o de miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual se puede añadir a la angustia que se siente.

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jueves 18 de octubre de 2007

VITAMINAS CONTRA LA ANSIEDAD

La vitamina B se considera como la vitamina principal para el mantenimiento del sistema nervioso en buen estado.

Es necesaria para que el sistema nervioso se nutra de glucosa adecuadamente. Su deficiencia provoca la degradación de las fibras nerviosas y produce síntomas desagradables como falta de coordinación, sensación de hormigueo en las piernas, manos o pies.

Ayuda a mantener los nervios en buen estado. Suplementos de esta vitamina pueden ser útiles para superar algunas afecciones en las que los nervios se encuentran afectados , como el estrés, la ansiedad, el insomnio, etc.

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viernes 28 de septiembre de 2007

Los síntomas de ansiedad más frecuentes

Haz sentido alguna vez que no puedes estar quieta, tienes que hacer algo, no lo terminas y ya quieres estar haciendo otra cosa, te es difícil concentrarte, no hay quietud etc. Esto es ansiedad. La ansiedad en muchos casos no llega sola pues puede generar mal humor adémas la ansiedad promueve trastornos como: Trastorno de Pánico, Fobias, trastorno obsesivo, trastorno postraumáticos por tensión.

Los sintomas mas frecuentes son:

  • Preocupación
  • Temor
  • Inseguridad
  • Dificultad para decidir
  • Miedo
  • Pensamientos negativos sobre uno mismo
  • Temor a que se den cuenta de nuestras dificultades
  • Temor a la pérdida del control